美人鱼活动教案：手把手教你打造梦幻水下课堂

上周末在社区泳池看到一群小朋友穿着亮闪闪的鱼尾戏水，笑声像浪花一样溅得到处都是。作为活动策划老手，我悄悄记下了教练带队的十八般武艺，这就把压箱底的实操经验整理成教案，保准让你的活动既有专业范儿又充满童趣。

活动前准备清单

别急着下水，这些物料就像美人鱼的鳞片，少一片都不闪亮：

• 定制化鱼尾套装：3-6岁用带浮力的EVA材质，7岁以上选氨纶面料更显飘逸
• 防水眼影盘：珠光蓝+珊瑚色系组合，某专业儿童彩妆品牌今年新出的海底系列
• 20米长渐变蓝绸布：模拟海浪效果，记得提前用防水胶带固定池边

传统游泳课	美人鱼活动
单一泳姿训练	融合舞蹈与闭气技巧
常规泳衣	特效鱼尾+主题妆容

安全防护三板斧

上周亲眼见隔壁场子有个小姑娘被鱼尾绊住，吓得救生员直接跳池子：

• 每人配备可拆卸浮力腰带
• 设置3处紧急抓手点
• 水温恒定28℃±0.5（某国际婴幼儿游泳协会标准）

活动进行时五部曲

跟着节奏来，保证孩子们像真的小美人鱼一样自在：

破冰环节：贝壳里的悄悄话

让小朋友围坐在贝壳形浮板上，用海螺传声筒做自我介绍。这个环节要控制在8分钟内，超时孩子们就开始拍水玩了。

鱼尾穿戴小课堂

教他们像系魔法腰带那样穿鱼尾：

• 先套脚蹼再拉腰封
• 调节松紧要留两指空隙
• 转身时用美人鱼式摆尾

年龄段	单次训练时长
3-5岁	15分钟/组
6-8岁	25分钟/组

水下寻宝大作战

把彩色塑料珍珠藏在池底，设置不同难度区域。记得给每个宝贝编号，最后兑换小海星贴纸时方便统计。

摄影记录小心机

去年帮海洋馆拍宣传片偷师的绝招：

• 在池边铺镜面纸制造倒影
• 用防水手机套拍水下慢动作
• 抓拍鱼尾摆动时的水波纹

活动结束时，看着家长们手机里满满的美人鱼大片，有个爸爸打趣说该给女儿报个水下芭蕾班。泳池的灯光映在水面上，晃得人眼睛发亮，就像真的在海底见到了阳光。